Si quieres cambiar la contraseña en el panel de administración de WordPress, inicia sesión en phpMyAdmin y selecciona la base de datos de la lista en el lado izquierdo (1).

Si no sabes cómo acceder a phpMyAdmin, por favor revisa este artículo.

Encuentra la tabla "wp_users" y haz clic en el botón "Examinar" (1).

Haz clic en el botón "Editar" (1)

Busca la columna "user_pass" (puedes ver la contraseña encriptada frente a ella). Selecciona la función MD5 (1), elimina la contraseña encriptada actual y escribe una nueva en el campo "value" (por ejemplo, Ch@ngingMyPass2!) (2). Haz clic en el botón "Go" (3) para guardar tus cambios.